Акупунктурний масажний килимок Лотос 1 елемент

Розмір модуля 26x26 см — вибирайте кількість модулів залежно від потреби. Елементи застосовуються для масажу спини та стоп.

Килимок "Лотос" тм Ортек часто використовують як альтернативу аплікатору Кузнєцова та іншим іплікаторам. "Лотос" вирізняється м'якшою дією — шипи не такі гострі. Водночас у процесі використання для профілактики болів у спині на килимку "Лотос" пропонується не тільки лежати, а й робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче.

Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль у спині, систематичну втому, брак енергії, а також для релаксації та зняття стресу.

Принцип роботи акупунктурного килимка ввімкнений у точковій дії гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров так само інтенсивніше доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок.

Що робить аплікатор "Лотос"? 

• активно впливає на поліпшення кровообігу;
• сприяє зняттю стресу, втоми та безсоння;
• допомагає відновити працездатність організму після фізичних навантажень;
• знімає напруження, впливаючи на нервові закінчення;
• покращує тонус м'язів, особливо в поєднанні з вправами.

Показання до застосування:

• профілактика варикозного розширення вен, болю в м'язах і спині;
• профілактика деформацій стопи, зміцнення м'язів стопи під час проходження килимком;
• нормалізація сну, полегшення та відновлення організму у разі відчуття втоми;
• відновлення тонусу та підвищення еластичності шкіри.

Як використовувати масажний килимок:

• покласти на рівну поверхню та лягти на масажер; 
• упродовж процедури намагайтеся періодично підійматися, і кілька зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи;
• проводити масажну процедуру рекомендується до або за одну годину після їди, у добре провітрюваному приміщенні;
• після декількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло у місці застосування;
• після процедури бажано полежати в розслабленому стані.

Протипоказання:

• відкриті рани або запальні процеси на шкірі;
• наявність пухлин та інших утворень на тілі (папіломи, бородавки, пігментні плями)
• інші протипоказання під час масажу.

Матеріали:

Масажний акупунктурний килимок виробляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на  основе ПВХ.

Вправи на аплікаторі "Лотос":

1. Легкі скручування. Крім впливу на спину, зміцнюють м'язи черевного преса.

• Долоня лівої правого коліна. Водночас права лопатка може залишатися на килимку або підійматися — орієнтуємося за відчуттями.
• Долоня правої долонею лівого коліна.
• Дотик колін обома долонями.

2. Перекочування на килимку "лотос": почергово підняття лівої та правої лопатки з торканням лівої долонею правого плеча, правою долонею — лівого.

3. Повільне підіймання ніг.

4. Поза килимком зробити вправу "кішка"

5. Полижати на аплікаторі, зробивши 10 глибоких вдихів і видихів.

Ви можете доповнити або змінити комплекс вправ залежно від того, яким часом ви розташовуєте для вправ, від ваших відчуттів, рекомендацій вашого лікаря або тренера. Слідкуйте за вашими відчуттями: вправи не мають створювати відчутний дискомфорт, навпаки — покликані приносити поліпшення самопочуття під час використання та після нього.